12 maja 2021
Warsztaty nt. zdrowego żywienia Seniorów
Na czym polega zdrowe żywienie? Na co przede wszystkim należy zwrócić uwagę, chcąc odżywiać się zdrowo? Przede wszystkim puntem wyjściowym jest sposób odżywiania, który zapewnia nam zdrowe funkcjonowanie dla całego organizmu, uwzględniając funkcje oraz składniki odżywcze, których potrzebuje on do prawidłowego działania. Dzisiejsze warsztaty tematyczne pt. „Zdrowe żywienie”, pozwoliły na przybliżenie i przypomnienie jak ważna jest struktura diety, aktywność ruchowa i styl życia. Wraz z Seniorami ustaliliśmy listę produktów zakazanych, a bynajmniej takich, które powinniśmy spożywać jak najrzadziej oraz tych wymaganych dla potrzeb zdrowego samopoczucia. Degustacja produktów zbożowych, owoców czy naturalnych probiotyków spotkała się z ogromnym entuzjazmem i smakiem.
Edytowany: 2021-05-12 17:24:37
